DEFENSA PERSONAL para mujeres y chicas

La DEFENSA PERSONAL es el primer paso hacía más "auto seguridad" y al saber "como defender" y "aumentar sus propias fuerzas", actuamos automáticamente de otra manera y dejamos de ser un imán para situaciones no deseadas. 


Nos sentaríamos MÁS SEGURAS!


En estos cursos y talleres enseñamos aplicaciones de defensa contra agarres, cómo defenderse verbalmente, cómo atacar, bloquear ataques, reaccionar en situaciones difíciles, defenderse en el suelo y en la pared, acciones psicológicas y respuestas físicas etc.